科学艺术家赵闯和科学童话作家杨杨所著的《科学发现与文学想象——PNSO地球故事科学艺术创作计划（2010-2070）进展》一书，近期由陕西师范大学出版总社出版发行。本书是“新大众文艺书系”中的一本，该系列丛书由著名诗人、陕西省作家协会副主席阎安主编。
我们将连载本书内容，分享赵闯和杨杨的工作：从真到实——用科学艺术创作一个文学世界的尝试。
敬请关注。
第十五期
基于生命的真实与科学观念的创作案例：科学童话作品“十二生肖奇遇记”系列
作为一个为公众尤其是青少年提供科学艺术服务的研究和创作机构，PNSO一直非常关注儿童的成长，也希望我们的作品能够在儿童成长过程中发挥切实有效的作用。在前文中，我们提到了“我有一只霸王龙”这一系列作品在儿童心灵成长方面发挥的一些作用，那么接下来我要谈到的“十二生肖奇遇记”则是我们将叙事疗法这一心理治疗方法运用到科学童话的创作过程中，以疗愈儿童心灵为目的专门创作的一套作品。
叙事疗法是20世纪80年代由迈克尔·怀特和大卫·爱普斯顿提出来的。它的核心理念是：人们通过“叙述”来理解自己的经历，改变叙述方式可以帮助他们改变对自己的看法，从而改善心理状态。
为什么要将叙事疗法应用到十二生肖这个主题的文学创作中？在最初进行创作的时候，我首先想到的是十二生肖与每个孩子的关系。每个孩子从出生的那一刻起就会有一个属于自己的生肖，这个生肖是无法选择的，不管你是否喜欢自己的生肖动物，你一生都会与它产生密不可分的关系。这种无法选择的“身份感”，让我联想到了原生家庭。因为不同的家庭背景、不同的生活环境，每个孩子在一出生的时候就被赋予了不同的身份，过着不同的生活，拥有不同的命运。原生家庭对于孩子的影响，会牢牢地印刻在每个孩子身上。其中有一些影响是好的，可以治愈孩子的一生，而有一些影响则是负面的，需要每个人用一生的时间来治愈。孩子面对自己的原生家庭，面对这种无法选择的“身份感”时，他们该怎么做？他们该怎么样接纳现实，接纳自己？又该怎么样在特定的环境中，以积极、阳光、努力向上的心态过好自己的生活，成为更好的自己？这些都是孩子在成长过程中一定会面临的非常重要的课题。正因为如此，我才希望能通过十二生肖这一主题，和孩子们共同探讨这个问题。
在创作中，我借用12种生肖动物，讲述了12种不同的命运，以及面对这样的命运时主人公做出的选择。通过重新叙事，我们让孩子们知道在面对自己无法改变的原生家庭时，应该如何正确地看待自己、看待世界，应该如何真正地接纳自己，承认自己的优点，也接受自己的不足，从而重新构建自己的生活，积极快乐地迎接幸福的未来。“十二生肖奇遇记”是用12个善良、美好和温情的故事，讲述了12种生肖动物在面对不同命运时不同的态度和抉择，而在这背后所潜藏的正是每个儿童应有的态度和选择。故事的讲述过程，就是重构很多正面临相同问题的儿童的生活的过程。通过阅读这些故事，儿童会知道自己所处的生活不是黑暗的，而是光明的，他们能够凭借自己的力量改变生活。当他们对家庭、对父母、对自己、对自己面临的问题有了全新的认知，当他们真正接纳了自己，并且试着去让自己向更好的方向发展时，便会拥有连自己都无法想象的能量，那时候他们便有能力为自己的生活做出改变，让自己变得更好更幸福。
我想和大家分享一下我为这套书写的前言《孩子，我们要好好地爱自己》，那是一封写给正在阅读这些书的孩子的长长的信。我希望每个孩子都能够从阅读中获得力量，勇敢地面对生活中并不光亮的时刻，积极快乐地迎接更加光明和幸福的未来，希望每一个孩子的心灵都能在阅读中得到治愈。这就是我们创作这套书籍的初衷。
孩子，我们要好好地爱自己
亲爱的孩子：
我在很远的地方给你写了这封长长的信，想要跟你聊一聊我们是不是在好好地爱着自己。我想象着你拿到这封信的样子，也许刚刚踢完球，满身臭汗，也许刚刚结束了舞蹈课，身体还在情不自禁地舞动，也许正在没心没肺地大笑着和同学们追跑，也许你只是坐在课桌旁，或者躺在家里的床上一动不动，但是能看得出来你内心平静，眉头舒展。你本来就应该是这样的，一个孩子应有的样子，总是挂着比阳光还灿烂的微笑。可是我知道，真正的你并不常常是这样，你有很多忧虑和烦恼。
你刚出生的时候可不是这样的，你总是很爱笑，亲戚邻居不管是谁拿着玩具逗你，你都会发出咯咯咯的笑声。我觉得特别有意思，不管是男孩还是女孩，每个婴儿的笑声听起来好像都一样，那是我听过的最动听的声音，能把心都融化。
可是当你长大一点，上了幼儿园、小学，你就变得不那么爱笑了。有一次你和同学一起说笑着走出学校大门，你的同学登上了早已经等在门口的一辆黑色豪华汽车。而你呢，假装听不到骑着电动车的爷爷的呼唤，低着头快步从他身边走过，你怕同学会看到你坐在一辆破旧的电动车后座上的样子；有一次去商场，你看中了一双白色的新款运动鞋，你好喜欢呀，可是爸爸小心翼翼地拿下鞋子，看了看标签上的价格又轻轻地放了回去，你连试都没敢试，但没过几天，你发现你的同学穿的就是那双鞋子，他穿着它去踢球，一点也不在乎它被弄脏；还有一次学校要填一张表格，调查学生们的家庭状况，里面有两栏是父母的职业，你偷偷地看了看同桌的表格，她在父亲的职业那栏写了经理，在母亲的职业那栏写了医生，你把表格捂得紧紧的，不敢让其他同学看到，你不知道应该在那两栏填什么，因为你的父母甚至连一份稳定的工作都没有，每隔三四个月就要被迫换一份。
那是你长那么大以来第一次清楚地知道你和你的同学、伙伴是不一样的，因为你们的家庭不一样，你们的父母不一样。你觉得你的家庭不如他们，父母也不如他们，你没有他们生得好，所以你不再爱笑了。
这个世界上的确有各式各样的家庭，也有各种各样的岗位，你总要出生在一个家庭，你的父母总要在万千的工作中选择一份来做，但这都不是你能决定的，也不是你能选择的。你无力撼动的“身份感”，正如你的生肖一样，会牢牢地印刻在你的身体里，跟随你一生。但是，你需要为这样的“身份感”感到自卑吗？
当你能清楚地认识到这种“身份感”的时候，你可能不由自主地开始花费大量的时间去抱怨，埋怨你的家庭、你的父母。你只看到了他们与你的同学、伙伴的父母之间的差异，却没有看到他们也像别的父母爱着自己的孩子一样爱着你，一样尽自己最大的努力来养育你。你一方面迫切地希望改变这样的现状，想要得到你的同学和伙伴所拥有的，一方面又几乎花了所有的时间来埋怨，一遍又一遍地加深这样的现实给你带来的羞耻感。你的家庭和父母就像一块巨石，重重地压在你的胸口，让你喘不过气来。
亲爱的孩子，看到你这副模样，我真的特别心疼。你不是不爱你的父母，而是不懂得如何爱自己。
你耗尽了所有的能量来承受和消化一个你无法改变的事实，这个事实也许会对你有影响，但是你想过吗，你羡慕的那些同学，难道他们就没有任何来自家庭和父母的影响吗？我可以肯定地告诉你，他们同样面临着和你一样的问题，只是问题呈现的方式不一样罢了。但是你正在做的是以失去自己的快乐和幸福为代价，来痛苦地面对人类的普遍问题。
你那么严苛地对待自己，甚至比老师、父母都还要严厉。你看不得你的家庭有任何瑕疵，看不得你自己有任何瑕疵，你不够高、不够瘦、不够好看，这都让你焦虑，让你痛苦。你卷子上分数的每一次变化，你在一次比赛中的失利，都会让你怀疑自己。你沉浸在“我不够好”的沮丧甚至绝望的情绪中无法自拔，显然忘记了这个世界上并没有高低美丑的标准，忘记了经历挫折才是人生的必然，而成功只是无数次挫折中的偶然。你让自己那样痛苦，你是不是没有好好爱你自己？
我的诗人朋友宗霆锋先生说：“每一朵花开都是奇迹。”亲爱的孩子，你知道吗，你的降生就是这个世界的奇迹。你带着爸爸妈妈的爱来到了这个世界上，他们希望你能永远都像婴儿那样幸福地微笑。你不用去在意你的父母是医生、是律师、是老师、是工人、是农民还是正在苦苦地为找到一份工作而努力，你只要用力地感受他们对你的爱就好了。也许他们一辈子都无法从事你期望的职业，但他们一辈子都在为了让你幸福而努力，在这一点上，所有的父母都是没有差别的。如果你因为偏见锁上了自己的心，那你就失去了感受到这样的幸福的机会。等你长大，这会变成你终生的遗憾！
你要学着爱你自己，让你的心放松下来，学着接受爸爸妈妈给你的幸福，而忘记你脑袋中执着的偏见。一旦你这样做了，你感受到的便不再是痛苦，而是快乐。
你要学着爱你自己，从“我不够好”的魔咒中挣脱出来。不管你是高的还是矮的、胖的还是瘦的，你都是这个世界上独一无二的你，再没有一个人会和你一样，你要珍惜这样特别的你。你要学着爱你自己，你要相信你不是一个简单的个体，而是一个丰富多彩的世界。你的身体有强大的力量，你的内心有挖不尽的宝藏，你的每一个想法每一个行动，都不是无用的，都将深刻地影响你所生存的世界。如果你能够清楚地看到自我的价值，不再背负对自己的误判前行，你的步伐就会轻松许多。
只有真正地爱自己，才能寻找到真正的自我，并且完全接纳自我，这对你来说是一种真正意义上的成长。你因此对家庭、对父母、对自己、对你面临的问题有了全新的认知，你接纳了它们，并且试着去让它们向更好的方向发展。当你不再让身体里所有的力量都消耗在抱怨和自我攻击的时候，你便会拥有连你自己都无法想象的能量去为你的生活做出改变，让它变得更美好、更幸福。
亲爱的孩子，你真的不必为了你的忧愁和烦恼而感到痛苦、孤独，感到这个世界上只有你在孤零零地和生活战斗、和自己战斗，因为我们大家都是一样的，我们面临着同样的问题，都在努力寻求着解决方法，你的小伙伴是这样，你的父母是这样，你的老师也是这样，就连你正要读到的“十二生肖”中的十二种生肖动物也是这样。这十二种出生在不同家庭、面临着不同命运的小动物，正在努力地接纳并不完美的自己和并不完美的现状，它们乐观而勇敢地生活着，最终都体会到了有如糖果一般的幸福和甜蜜。
亲爱的孩子，我希望从今天开始，你多多爱你自己，在你的内心中积攒起强大的力量，朝着你的幸福前行。前行的道路也许并不一帆风顺，可是别怕，我们会一直陪伴着你。
杨杨 2017-12-20
